vmest.ru страница 1
скачать файл

Оставь простуду с носом.
Что любит вирус

Ни одна болезнь не распространена так широко, как самая обычная простуда. Что больше всего любит вирус?



  1. Осеннюю и зимнюю слякоть, когда температура воздуха близка к нулю, а влажность к 100 процентам. Не случайно эпидемии ОРВИ и гриппа затухают, как только ударят морозы покрепче.

  2. Время, когда включают центральное отопление и воздух в помещении становится таким сухим, что иссу­шает слизистую оболочку носа; тогда инфекция внедря­ется в организм без всякого труда.

  3. Ослабленный иммунитет. А осенью иммунная за­щита организма, согласно годичным биоритмам, снижа­ется.

  4. Стрессы. Они подрывают защитные силы организ­ма. А для детей, которые после каникул возвращаются в школу и приступают к интенсивным занятиям, смена ритма жизни — это стресс. Вообще вирус подстерегает ребёнка тогда, когда он напряжён, утомлён, расстроен, чувствует себя одиноким.


Чего вирус не любит

Чтобы быть готовым к отражению атаки вируса, надо хорошо знать не только сильные, но и слабые стороны противника. Итак, разберёмся, что же не переносит бо­лезнетворный вирус:



  1. Свежего воздуха. Регулярно проветривайте дет­скую комнату. Следите, чтобы дети больше гуляли и иг­рали на улице.

  2. Чистоты. Приучите ребёнка, придя из школы, не только мыть руки с мылом, но и умываться, при этом хо­рошо промывая носовые ходы. В простудный сезон чаще делайте в доме влажную уборку.

  3. Витамина С. Постарайтесь больше готовить для детей витаминных напитков (чай с лимоном, отвар ши­повника, морс из клюквы, смородины).

  4. Оксолиновой мази. Лучше всего вирус внедряется в организм через сухую слизистую носа. В то время как тонкий слой оксолинки создаёт для него практически не­преодолимый барьер.

Даже если здоровье ребёнка не внушает вам опасений, сезон простуд нужно встре­тить во всеоружии. Специальных лекарств не потребуется, однако под рукой должны быть:

• соль и йод. Соляно-йодистым раство­ром (на стакан тёплой воды полчайной ложки соли и 5—6 капель йода) можно полоскать горло четыре раза в день. При лечении на­сморка этот раствор набирают в шприц без иголки и промывают носовые проходы;

• сода чайная (питьевая). Раствор соды (полчайной ложки на стакан тёплой воды) облегчает боль в горле. Полоскать надо каждые два часа;

• пихтовое масло. Через каждые полчаса, пока боль не пройдёт, можно полоскать горло раствором пихтового масла (на поллитра ки­пячёной воды чайная ложка масла);

• шалфей или ромашка. Для облегче­ния боли в горле готовится полоскание (две столовые ложки сухой травы залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и остудите);

• ягоды черники. Из них можно приго­товить необычное, но очень эффективное полоскание для горла (сто граммов сухих плодов залейте 0,5 литра холодной воды, до­ведите до кипения и варите на малом огне, пока количество воды не уменьшится до 0,3 литра, остудите и процедите);

• картошка потребуется для ингаляций (сварите несколько неочищенных клубней и над кастрюлей с горячей картошкой посадите ребёнка, накрыв его с головой полотенцем, чтобы он 5—10 минут подышал попеременно носом и широко открытым ртом);

• лук, чеснок, чтобы для профилактики и во время болезни порезать и расставить в блюдечках по квартире;

• мазь Вишневского. Почувствовав пер­вые признаки заболевания, можно нанести немного мази на ватные тампоны и на ночь вложить их в уши.



Внимание! Если вы хотите выбрать для ребёнка иммуномодуляторы или решить воп­рос о прививке против гриппа, обратитесь к лечащему врачу, который даст рекомендации с учётом индивидуальных особенностей ма­ленького пациента.

Внимание! Респираторно-вирусные заболевания чрезвычайно заразны. Они распространяются самым легким — воз­душно-капельным путём. Взрослый человек который только завтра почувствует первые признаки заболевания, сегодня уже заражает вирусами окружающих, и это будет длиться от трёх до семи дней. Что же касается детей, у них этот опасный период ещё дольше.

Внимание! Здоровье детей требует не сезонной, а постоянной заботы. Следите, чтобы ребята соблюдали режим дня, пра­вильно питались, им, например, больше, чем взрослым, требуется белковой пищи (рыба, нежирное мясо, птица). Наконец, не достаточно одевать детей в тёплые свитера и куртки. Их надо закалять. Начать можно с простого хождения по квартире босиком или с мытья ног с начала прохладной, а затем холодной водой.

Будьте здоровы!!!
скачать файл



Смотрите также:
Оставь простуду с носом. Что любит вирус
32.9kb.
В доме вдовы Мымриной, что в Пятисобачьем переулке, свадебный ужин. Ужинает 23 человека, из коих восемь ничего не едят, клюют носом и жалуются, что их "мутит"
43.01kb.
Общая характеристика
125.17kb.
Вирус инфекционного бронхита кур
15.67kb.
Серия: чуть-чуть не считается. История третья. Аннотация: они родственники, а может быть и нет
401.69kb.
А вас, Штирлиц, я попрошу остаться без ужина
23.18kb.
Осадка на миделе/носом/кормой при водоизмещении 6500 т
18.04kb.
19 января Русская Православная Церковь совершает празднование Крещения Господня
34.1kb.
«Детский сад общеразвивающего вида «Аленький цветочек»
34.36kb.
Весной прошлого года в Гонконге разразилась эпидемия гриппа среди домашней птицы. Вирус оказался опасным и для людей: из 18 заболевших 6 погибли. Все они заразились непосредственно от птиц
30.04kb.
Ведущий. Здравствуйте! Ведущий. Добрый день! В
48.05kb.
Пособие для адекватных водителей
1065.73kb.